辣炒鱿鱼圈的简单做法

1、  鱿鱼一条，抽掉软骨，挖掉眼睛，掏掉内脏

2、  将鱿鱼外皮上那层粉色薄膜撕掉，切成鱿鱼圈。在小锅中加水烧开，放入切好的鱿鱼圈煮三至五分钟捞出备用。切好备料准备下锅

3、  先将葱姜蒜，青红椒放入烧热的油锅中爆香

4、  加入鱿鱼圈后，再依次加入盐、生抽、蚝油、料酒、花椒油翻炒几下

5、  最后加入洋葱炒香后出锅

6、  Q弹香辣的鱿鱼圈出锅啦……，这道菜口感Q弹鲜香，营养丰富，含有较高的动物蛋白质，还可以增加免疫力。