1、宝宝情绪低落，精神不振，反应迟钝，大多是因为体内缺乏蛋白质和铁，这时应该多给宝宝吃一些肉类，水产品，奶制品，蛋黄等高铁，高蛋白的食物。
2、宝宝忧心忡忡，惊恐不安，失眠健忘大多提示体内B族维生素不足，此时应该补充一些豆类，动物肝脏土豆等B族维生素多的食物。
3、宝宝情绪多变，爱发脾气则大多是因为吃甜食过多导致。医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了少吃含糖多的食物外还应该多吃含B族维生素的食物。
4、夜间磨牙，手脚抽搐，易惊醒，常提示缺钙，应及时添加奶制品，肉松类，虾皮等含钙丰富的食物。
5、喜欢吃纸屑，泥土等，称为“异食癖”，多与缺乏铁，锌，锰等微量元素有关，应该多吃海带，木耳，蘑菇，海产品等。
