补肾健脑的核桃百合粥

1、准备食材

2、百合洗净稍浸泡；

3、核桃洗净切碎；

4、大米洗净，与核桃、百合一起入锅，加水适量，煮开后用文火煮40分钟，可搅拌几下以便更好出米油；

5、加入黑芝麻再煮20分钟即可。 喝的时候可适量加点盐~~~~

6、出锅