1、竹笋切片，鱼骨切块
2、起锅热油，下入姜片爆香
3、放进鱼骨，煎成焦黄色
4、把鱼骨放进砂锅中
5、加入适量清水
6、盖上盖，大火烧开，炖20分钟
7、出锅前放盐，味精调味即可
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时间：2026-04-28 18:08:04
1、竹笋切片，鱼骨切块
2、起锅热油，下入姜片爆香
3、放进鱼骨，煎成焦黄色
4、把鱼骨放进砂锅中
5、加入适量清水
6、盖上盖，大火烧开，炖20分钟
7、出锅前放盐，味精调味即可