教你怎么做西兰花炒虾

 时间:2026-02-14 18:29:58

教你怎么做西兰花炒虾

制作步骤

1.  所有食材准备好。

2.  虾剪去虾枪和小钳子,洗净备用。

3.  西兰花手掰成小朵洗净,放开水锅中焯烫1分钟。

4.  焯好的西兰花过凉水,然后捞起控水。

5.  炒锅加热,倒油,放葱姜炒香。

6.  放入虾快速翻炒。

7.  大约2分钟左右,虾变卷曲,变红时,放入2勺生抽,1勺蚝油拌匀。

8.  1分钟左右,放入焯好的西兰花下锅翻炒片刻。

9.  汤汁烧开后,西兰花入味后,即可关火装盘。

小贴士

1,生抽和蚝油都有咸味,不用再加盐了。

2,家中没有蚝油,也可以不用加,改用少量鸡精即可。

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