在被窝里玩手机有什么危害

1、眼睛是最大的伤害。因为光线不好，特别是在黑暗的屋里，手机亮度又大，视力方面非常容易造成近视啊，视力下降想要恢复就非常的难哦。据说还会造成斜视啊，还有两只眼睛视力不同，还有青光眼什么的。非常可怕的危害啊。总之最大的受害的地方是眼睛。

3、长时间在被窝里玩手机，对于爱美的女生来说，容易有鱼尾纹，眼睛总是在不健康的状态下看东西，而且经常没有得到休息和调整的话，鱼尾纹皱纹增多，眼睛看起来无精打采的，没有什么活力哦。更容易长出黑眼圈和鱼泡眼。

5、对脊椎不好。在床上玩手机的话，姿势要么就是侧躺着，要么就是爬着看屏幕，要么就仰面躺着看，长期的保持一个姿势的话，半个小时下来，就感觉腰酸腿痛的不舒服，所以说，在被窝里玩手机容易让脊椎，劲椎很累的。