苦瓜炒蛋教程

 时间:2026-04-23 05:41:46

1、第一,取一个苦瓜,洗净,纵向从中间切开,并把里面的东西去掉,如下图操作:

苦瓜炒蛋教程

苦瓜炒蛋教程

2、第二,在横向切成一小块,并放到开水里面,焯水1分钟,捞出备用,如图所示:

苦瓜炒蛋教程

苦瓜炒蛋教程

苦瓜炒蛋教程

3、第三,再取一个干净的碗,里面打入4个鸡蛋,搅拌均匀,并放入1勺食盐,如图所示:

苦瓜炒蛋教程

苦瓜炒蛋教程

4、第四,把搅拌好的鸡蛋液倒入苦瓜里面,用筷子搅拌均匀,如下图操作:

苦瓜炒蛋教程

5、第五,锅里倒入少许的油加热,把搅拌好的苦瓜倒入锅里,小火慢煎,煎到两面金黄即可,如图操作:

苦瓜炒蛋教程

苦瓜炒蛋教程

6、第六,待两面金黄出锅,并用刀切成大小均匀的块状装盘即可食用,这样一道美味的苦瓜炒蛋就做好了,美味且营养哦。

苦瓜炒蛋教程

  • 远程办公使用教程
  • 研究发现早育试管宝宝智商偏低
  • 家养观赏小鱼
  • 紫洋葱拌干豆腐豆腐泡
  • 好吃不腻的黑米芒果
  • 热门搜索
    鱼汤怎么做好吃 鼠标怎么设置 性冷淡怎么回事 英雄联盟id大全 免费言情小说大全 气球图片大全 孕妇食谱大全及做法 巨型一号丝瓜水怎么样 怎么用吸管折星星 早餐的做法花样大全