怎么用简单的方法解决春困，甚至同时减肥

1、准备适量的薏苡仁，也就是薏米。通常一小把就够了。

2、准备一个常见的热水瓶。

3、在前一天晚上的时候，洗干净一小把薏米，放入热水瓶中，再加满热水，盖好盖子。第二天就可以用了。

4、中医里面薏苡仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效.可以防癌抗癌.其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于子宫颈癌等的辅助治疗。

5、一个简单的方法，就有这么多的功效，可谓“一举多得”，你学会了吗？