尿酸高吃什么最好

1、烹调油0.1~0.2kg。

2、尽量少吃或者不吃海鲜或者鱼类产品。

3、每周鸡蛋的进食量可以增加到十枚。

4、牛奶可增至每周3000ml，但不建议选酸奶等发酵奶制品。

5、豆制品减少至每周0.1~0.2kg。

6、家禽肉类也要少吃，每周不超过350g，肉类煮熟后弃汤食用为宜。

7、痛风任何阶段的病情请不要吃动物内脏。

8、蔬菜水果每周增至4~6kg。

9、一日三餐要定时定量，搭配均衡，不要饥一顿饱一顿，更不要暴饮暴食，尤其不要把高蛋白的食物集中食用，否则更容易诱导痛风的发作。