南瓜银耳雪梨羹

 时间:2026-04-23 20:34:58

1、准备好食材,南瓜去皮去籽,银耳提前泡发,雪梨去皮

南瓜银耳雪梨羹

2、银耳撕小朵,南瓜、雪梨切块

南瓜银耳雪梨羹

3、锅内放适量水,水量要全部没过银耳,加入银耳和冰糖大火煮开转小火,煮20-30分钟左右,让银耳的胶质完全软化

南瓜银耳雪梨羹

4、加入南瓜丁继续煮。

南瓜银耳雪梨羹

5、煮至南瓜丁完全软烂加入雪梨煮一分钟即可

南瓜银耳雪梨羹

6、煮好后放入料理机中

南瓜银耳雪梨羹

7、打成细腻的羹,这样即使是8个月的宝宝也可以喝啦,而且很容易消化吸收。

南瓜银耳雪梨羹

8、浓浓的南瓜银耳羹,味道是甜甜的,有南瓜的浓郁醇香,也有银耳的润滑,也有雪梨的香甜,宝宝很喜欢

南瓜银耳雪梨羹

9、妈妈也可以跟着宝贝吃一碗南瓜银耳雪梨汤哦!

南瓜银耳雪梨羹

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