引产怎么消除涨奶硬块

1、用毛巾热敷进行按摩也可以缓解，胀痛可以减轻症状，会使硬块慢慢揉开。

2、引产之后身体免疫力比较低，所以需要注意休息，保证足够的睡眠。

3、引产后一个月至少不能有性生活，否则容易引起宫腔感染。如果想要宝宝也需要至少间隔半年。

4、引产对子宫的伤害是非常大的，所以需要一段时间才能慢慢调整过来。