低脂坚果酸奶沙拉

 时间:2026-02-15 14:08:12

1、首先将芒果洗干净,从中间切开,再把芒果肉切下来。

低脂坚果酸奶沙拉

2、准备好所有食材,鸡胸肉提前煎好。

低脂坚果酸奶沙拉

3、煎好的鸡胸肉切小块,放入沙拉碗中。

低脂坚果酸奶沙拉

4、加入处理好的芒果肉。

低脂坚果酸奶沙拉

5、再加入猕猴桃干,胡萝卜干。

低脂坚果酸奶沙拉

6、再加入每日坚果。

低脂坚果酸奶沙拉

7、倒入自制酸奶,拌均匀。(买的酸奶也可以,一定要浓稠型)

低脂坚果酸奶沙拉

8、准备好三种口味的扁核桃仁。

低脂坚果酸奶沙拉

9、拌好的水果沙拉装盘,再放上三种口味的扁核桃仁。

低脂坚果酸奶沙拉

10、这样就做好了呦~是不是超级简单又快手啊!

低脂坚果酸奶沙拉

11、吃的时候觉得酸奶不够,所以又淋上了一些。

低脂坚果酸奶沙拉

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