女人气血虚怎么调理比较好

1、女人气血虚怎么调理比较好？现如今好多女性身体健康状况都没那么好，最常见的就是大部分人都有气血虚 的情况，其实生活方式的影响很大，气血不足对女性的身体也很不好，毕竟生产、月经等等都和它有关系。所以说补气血实在是太重要了，不然影响很大。

3、除此之外，气血不足还会影响肝脏和肠胃，像脂肪肝、高血脂等等都有可能发生，而且气血不足会影响肠胃的正常运作，气血不足肠胃的功能也会变差。还会引起身体出现发红、发热的情况，因为体内的气血送不到别的部位，堆积导致这样的现象。

5、首先可以在睡觉前多多搓脚，舒活筋络，将其搓到脚心发热为之，尤其是脚的大拇指，能够健胃呢！其次还可以经常梳头，也是很有好处的。