超级下饭的地三鲜

 时间:2026-04-23 16:02:28

1、茄子切块,可以不去皮。

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2、土豆我切的是厚片。可以和茄子一样切滚刀块。

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3、尖椒切块。

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4、茄子表面均匀的沾上干淀粉,这样可以减少茄子的吸油量。

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5、油炸:锅中多放油,茄子炸3分钟左右,土豆炸5分钟左右,青椒炸10秒左右。

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6、调酱汁:准备小碗放三勺生抽,两勺蚝油,一勺糖,一勺淀粉,盐少许,半碗水,搅拌均匀备用。

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7、切蒜末,锅中放少许油爆香蒜末,倒入炸好的蔬菜,再倒入酱汁充分翻拌均匀出锅。(酱汁倒入前搅拌均匀淀粉容易沉底)超级好吃0失败的地三鲜就做完了!真的特别好吃,用这个方法一次就成功。

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