按摩防治前列腺炎的方法

1、按摩小腹：右手在上，两手叠按小腹，顺时针按摩100次。

2、摩擦腹股沟：双手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，至小腹部有温热感为好。

3、揉按曲骨穴：右手中指峰在生殖器耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次。

4、揉按下丹田：揉按月工门与囊之间的一个穴位，轻轻揉动100次。

5、按擦腰骶：双手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。