怎样把头发变厚

 时间:2024-10-14 15:44:38

1、在饮食方面,平时应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物和油炸食物。

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3、良好的精神状态是很有必要的,注意生活有规律,要有充足的睡眠,经常锻炼身体。

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