Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

 时间:2026-04-30 15:48:38

1、打开已登录的Change健身。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

2、点击页面下方的练。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

3、点击右上角的符号。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

4、在设置页面点击徒手。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

5、在徒手页面,点击间隔。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

6、在间隔页面,点击组间休息。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

7、然后设置时间,点击完成。见下图

Change健身怎么设置徒手单次训练组间休息

  • 《徒手健身》| 亮眼胸部训练(下)
  • 怎么制定徒手健身的计划?
  • 徒手健身正确有效的增肌方式
  • 徒手健身引体向上强化训练
  • 徒手健身方法
  • 热门搜索
    射是什么意思 朋友生日祝福语 停滞的意思 资格后审是什么意思 幼儿园教师节祝福语 一山一水一圣人指什么 女为悦己者容是什么意思 actress是什么意思 漫不经心的漫是什么意思 窒息的意思