小月子暴瘦的小妙招

1、小月子，通常是指人工流产或者药物流产后，一般在小月子期间，女性的身体都比较虚弱，所以这时其实不适合进行减肥。

2、如果非要在小月子期间减肥，最佳方法就是在小月子后一周，可以适当的跑步活动，也可以考虑做瑜伽，以及打羽毛球等运动。

3、通常不需要通过控制饮食来减肥，因为这时需要补充高蛋白类的食物来促进身体恢复。