半马是多少公里

1、半程马拉松路程

半马也就是二分之一马拉松，是全程马拉松比赛路程的一半，半程马拉松是路程为21.0975公里的长跑比赛。

2、要求不严苛

半马拉松其实对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。

3、同时举办

一般半程马拉松与全程马拉松或者四分马拉松同时举办。

4、具有特点

不管半程还是全程马拉松比赛，每一段距离都有其自己的特点。

5、要求更高

都需要控制速度、时间，半马对耐乳酸能力和速度耐力要求更高。