1、喝鸡汤
鸡汤治疗感冒是民间流传的预防感冒的好方法。美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2、生姜红糖茶
生姜4片，红糖30克，茶叶3克，生姜加清水煮沸，放入红糖拌匀，再放入茶叶，煮沸即成。宜少量频服，至汗出为佳。适合风寒感冒者饮用
3、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病
4、多喝白开水
感冒分为伤风性感冒和病毒性感冒，不管你是哪种感冒，都说明你体内有病毒活着，喝白开水不但能将体内的病毒通过尿液和汗液等形式排除，减少对身体的危害，还有助于保护脾胃肝脏等消化器官。
