最怕咳嗽了，因为很多时候咳嗽很难根炝里谧艮断，特别是睡觉前平躺或者半夜醒过来的时候，咳嗽得没法安睡。一般家常会炖个冰糖雪梨羹或者川贝晖掘菅劣炖雪梨服用后不见好，又会弄个盐蒸橙，有时候吃了反而更咳嗽。那是因为每个人的咳嗽的原因不同，体质不同，急于乱投药，反而弄巧成拙，加重病情，理应对症下药。
2、热咳：痰多呈粘稠状及偏黄色。川贝性微寒，寒咳嗽可以服用，川贝5克，雪梨一个，冰糖少量，蒸服。
2、多做运动，增强体质。大部分的运动能强化呼吸肌肉，起到增强体质的作用，对疾病、病毒有抵抗能力。
2、日常的汤水,寒咳：无花果4个、太子参4克、蜜枣2颗，姜2片，猪展肉4两；热咳：枇杷叶5克、雪梨1个，猪展肉4两。
