刚上幼儿园的小孩子吃什么东西比较好

1、牛奶。每天至少给小孩喝一杯牛奶，早上或晚上都可以，补充必要的钙。

3、胡萝卜和玉米。可以增强抵抗力。

5、蒸一些营养价值高的汤水，提高身体素质。

8、吃些鱼虾等海产品，补充点锌。