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时间:2024-10-12 00:37:50
1、早上一定要喝一杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝
3、控制一下油和盐的摄入,吃多了影响体质。
4、独特的蜂蜜餐改善体质:蜂蜜姜汤+减肥晚餐一定要配合起来
5、吃饭一定要细嚼慢咽,吃8成饱。