心情不好时怎么办、如何让心情愉悦起来?

1、第一呢，去平常喜欢去的地方，吃饭，逛街，放松生活节奏，做喜欢做的事，

2、第二就是去找好朋友聊天，说出来最近的压力，为什么心情不好，应该怎么正确处理情绪，然后斗志昂堑杏圪裤扬，精力满满，元气满满。

3、有时间去散步，环境优雅的清爽的地方去走走，三五成群。巡綮碣褂或者去多时间旅行，接触大自然的美好和生机勃勃，旺盛的生命力，向上的努力的生活姿态。