1、好的饮食习惯，是需要从小培养的。所以在最初，孩子开始自己吃饭的时候，就不要追着孩子喂饭。
2、小孩子的注意力很容易被分散。所以吃饭的时候，绝对不允许，一边看电视，或者是看手机，一边吃饭。这样子，不但不利于孩子养成良好的饮食习惯，还会影响孩子肠胃的消化。
3、孩子吃饭的动作会慢一些，尤其是当学会自己吃饭的宝宝，这个时候，家长不要在一边不停的唠叨孩子，嫌弃孩子吃的慢。会打击孩子的积极性。
1、在吃饭之前的一个小时，最好不要给孩子吃任何的零食，水果之类。孩子产生了饱腹感，自然就不愿意吃饭了。
2、当孩子说他不吃的时候，不要强迫他，或者是妥协，就直接拿开不给他吃。然后大人继续吃饭。让孩子明白，大人不会将就他吃饭。
3、小孩子吃饭，没有什么定量的。所以不要过高的要求孩子，任何时候都吃的一样。有的时候，也许饭菜不合口，孩子就会吃的少一些。
