怎么戒掉赌博恶习

1、正确认识赌博的危害通过实际案例，让赌博者意识到赌博的危害。从思想上开始排斥赌博行为。

3、寻求家人的帮助赌博者可以要求家人和孩子帮助自己，监督自己远离赌博。

5、辅助治疗法目前就有一些临床方法可以辅助赌博者戒掉赌博，比如电疗，可以起到一定的治疗效果。