味精不宜多吃

1、过量地使用味精会使菜肴产生一种怪味道，食用过多会使人出现头痛、头晕、四肢疲倦无力的现象。患有xiao喘病的人，更不宜多食，如果吃多了轻者会出现过敏现象，严重者会出点支气管痉挛，甚至危及生命。另外，不能因为老年人味觉退化，幼儿味觉不发达，就采用放味精的方法来增强食欲。因为老年人过多食用味精会影响肾脏功能，幼儿则会影响脾胃功能，导致消化不良。

2、有研究声称，摄取过量可能导致胃ai和内其他人类内脏疾病，对生殖系统也有不利影响。