食补佳品海蛎芋头芥菜粥的做法

1、先把红葱头加油炸至金黄，不要太焦了，要不会苦。

2、豆干切丁，芋头切块，油煎至金黄。

3、三层肉切薄片，加少许糖、酱油和五香粉爆香，靠一边，加入飞完水的海蛎，翻炒几下盛出。

4、锅中留刚才炒肉的油，把香菇放炒香，倒入洗好的米，和少许酱油翻炒均匀加水煮开。

5、水开后加入芋头、豆干、海蛎、丸子、盐和鸡精，继续煮。

6、待米粒开花，加入切碎的芥菜，三层肉和红葱头油，撒上胡椒粉。一锅香喷喷的海蛎芋头芥菜粥搞定

7、做好了开始养生之旅吧