藜麦代餐饼干做法

1、1.先把藜麦洗干净，晾干，放入烤箱烤熟，香味出来，颜色微黄就可以了

2、2.藜麦粉我是用的生藜麦用破壁机磨粉，然后平底锅炒熟的，如果嫌麻烦也可以烤出来直接磨成粉

3、3.把藜麦粉、熟藜麦、蜂蜜、盐，切碎的核桃和蔓越莓一起放入搅拌盆里，一点点的加水，直到能揉成团

4、4.揉成一个个小球，放入烤盘，按扁。

5、5.放入烤箱180度，20分钟，请根据自己烤箱温度来看时间