贫血的人吃什么好食谱大全

1、贫血吃什么好 蓬莱清粥

功效：补中益气，止腹泻及呕吐，并且有去虚寒、止渴的作用

2、贫血吃什么好 莲藕排骨汤

功效：清热滋补，解痰化瘀，对少运动而气瘀的女人有疗效。

3、贫血吃什么好 雪彦茶

功效：改善女人月经不调、失血过多导致的贫血症状。

4、​贫血吃什么好 皂矾黑豆羹

功效:具有活血化瘀，理气行滞，嫩肤美颜