【清淡菜】开洋扁豆

 时间:2026-04-21 21:54:24

1、开洋用水泡着。(也可以换成虾仁)

【清淡菜】开洋扁豆

2、泡好后把虾壳剥掉。

【清淡菜】开洋扁豆

3、看,这是我老爸亲自晒的开洋,大吗?

【清淡菜】开洋扁豆

4、蒜切片,扁豆把两边的老筋撕掉后,洗净备用。

【清淡菜】开洋扁豆

5、锅里倒油,把开洋稍稍煎香,出锅。

【清淡菜】开洋扁豆

6、留余油,把蒜片爆香。

【清淡菜】开洋扁豆

7、爆香蒜片后,把扁豆放入加半小勺盐,翻炒至变色。

【清淡菜】开洋扁豆

8、最后把煎好的开洋放入炒匀即可。

【清淡菜】开洋扁豆

9、很清淡的菜,喜欢吃!

【清淡菜】开洋扁豆

  • 2分钟脚底安磨快速瘦10斤
  • 麻香龙豆的做法
  • 【自制营养狗粮】鸡肉蔬菜天然宠物湿粮
  • 加拿大月子中心哪家好?满足这几点才是靠谱的
  • 芫爆肚丝
  • 热门搜索
    简笔画图片大全 清炖羊肉的家常做法 卸妆乳怎么用 消化不良腹胀怎么办 背景图片大全 儿童睡眠不好怎么办 ps怎么填充背景色 猪肝怎么炒好吃又嫩 石头画图片大全 蛋炒饭怎么做才好吃