1、伦巴
伦巴是拉丁舞中的一项，也被称为爱情的舞蹈。特点是步伐曼妙，舞台柔美，讲究身姿体态，是一种浪漫的舞蹈。长期跳伦巴舞可以拉伸女性的线条，让你也变得越来越优雅。
1、 爵士舞
爵士舞是一种外方性的舞蹈，主要讲究活泼、灵动的特点。跳爵士舞与跳古典的舞蹈不同，需要将力量与美感结合。坚持这种舞蹈的女性可以练就紧致的身材。
1、芭蕾舞
要说到适合女生跳的舞，芭蕾舞绝对首当其冲。跳芭蕾舞能让女生变得优雅，并且能练出天鹅颈天鹅臂，穿什么衣服都会特别好看。并且在人群中会显露出不一样的气质，让人一眼就能看到。
1、古典舞
古典舞也是特别适合女生跳的一种舞，跳古典舞的女生，会由内而外的散发出一种迷人的古典气质。这样的女生穿上长裙，就仿佛从画里走出来的仕女。
1、探戈舞
探戈也很适合女生去学，这种舞最适合与男朋友一起跳。有时间的时候，和男朋友在家里跳上一支，算是特别有趣的生活情调。
1、踢踏舞
踢踏舞可以说是燃烧脂肪最有效的舞蹈之一。灵活的脚步变幻加之与地板的摩擦，让这种舞蹈的变现力极强。对跳舞者而言，心脏的承受力以及耐力和平衡感都能在啊踢踏舞中得到发展。
