低脂营养餐（竹笙茄子）

 时间：2024-10-13 14:20:13

1、准备好食材，洗干净

低脂营养餐（竹笙茄子）

3、锅烧开后，放入蒸笼，蒸8分钟蒸熟

低脂营养餐（竹笙茄子）

5、姜切蓉，辣椒切成圈，锅烧热，放少量油，放入锅内，翻炒几下，加入一勺水

低脂营养餐（竹笙茄子）

6、放一勺酱油

低脂营养餐（竹笙茄子）

8、放入茄子段，翻炒一下

低脂营养餐（竹笙茄子）

10、盛出来，享用这道美味的低脂营养餐吧

低脂营养餐（竹笙茄子）
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