怎样减肥最快最有效 |按摩8个穴位 轻松减肚子

1、一、大横穴　在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。　　天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。

3、三、大巨穴天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。

5、五、中脘穴肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。调节身体消化机能，通便。

7、七、关元穴位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。热敷能治疗痛经。