1、需要准备以下材料。

2、首先将海蛎清洗干净沥干,三层肉切小块,蒜苗切断备用。

3、然后起锅烧油,把三层肉下锅炒,炒至干出油,放入蒜苗炒出香味后加入海蛎和花蛤。

4、最后加入紫菜,就直接干的紫菜加入锅中,然后加入适量的水和盐,炒匀就可以出锅了。

时间:2026-02-22 04:26:49
1、需要准备以下材料。

2、首先将海蛎清洗干净沥干,三层肉切小块,蒜苗切断备用。

3、然后起锅烧油,把三层肉下锅炒,炒至干出油,放入蒜苗炒出香味后加入海蛎和花蛤。

4、最后加入紫菜,就直接干的紫菜加入锅中,然后加入适量的水和盐,炒匀就可以出锅了。
