月子期间宝妈如何避免生气

1、第一：找到容易生气原因首先了解自己因为什么事情最容易生气，找到生气的原因，对症下药。

3、第三：多把心思放在照顾宝宝上有了宝宝之后，把重心都放在照顾宝宝上面来，多去了解育儿知识，转移自己的注意力就不容易生气了。

5、第五：产后修复生完孩子之后女性的身材都会走样不忍直视，再也不是从前哪个火辣好身材了，女性天生爱美，产后宝妈们也应该动起来，尽量恢复我们的好身材，变得自信起来。