男人吃什么食物壮阳

 时间:2026-02-14 13:27:27

1、主料

基围虾 300克

辅料

青尖椒 2个

红辣椒 2个

洋葱 50克

花椒 10颗

2、 1、将基围虾去头,剪去虾脚,挑去背部的虾线,洗净沥干放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、料酒拌匀后腌制20分钟;青红尖椒与洋葱洗净切成小丁,生姜与大蒜切碎,葱切花,香菜切段;

3、 2、锅中放入适量的油,烧至五成热后放入腌制好的虾,炸至虾身变成红色后再用大火炸一分钟左右,捞出,沥干油分;

4、 3、热锅放油,下入花椒炸出香味后捞出花椒不要,再下入姜蒜末与辣酱,炒出香味;

5、放入青红尖椒与洋葱碎,炒出香味; 

6、下入炸好的虾,适量的鸡粉、少许白糖,炒匀; 

7、 6、放入葱花与生抽,淋入少许辣椒油,炒匀后关火,最后放入香菜炒匀即可。

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