坐好月子，不留小毛病

1、• 产后体虚，这些毛病容易惹上身专家指出，在怀孕过程中，胎儿成长会给身体带来很大的耗损，若没有正确地坐月子，不但外表相对有老化的现象，而且产后毛病出现的机率也比较高。

3、• 坐月子期间应该如何调理第一招：多喝水为了让自己的皮肤看起来水灵灵的，那么你就一定要坚持喝够水，每日饮水匪犬挚驰量应为1200毫升左右。一旦人体水分减少，就会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

5、第三招：多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物胶原蛋白越丰富，人类的皮肤弹性就越光滑，越有弹性。所以，女性在产后适当的补充胶原蛋白，如猪蹄、动物筋腱和猪皮等，能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少。