冬季养生粥怎么做

 时间：2026-04-25 07:13:27

1、晚上将黄豆、胡萝卜丁、红薯丁和适量米放入紫砂电炖锅，再加适量水，调至低温档慢煲

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2、早晨用少许油略煸炒青菜和木耳，加点盐、鸡粉

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3、倒入紫砂锅，改用高温档煲十分钟即可


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