养生食补金汤铁棍山药的做法

1、山药去皮洗净切段。

2、放入适量水煮开。开锅后转小火煮10分钟左右。建议水不要太多，我水放多了。

3、南瓜去皮切块备用。

4、山药煮熟捞出放在冷水里备用。

5、还用煮山药的水放入南瓜盖上盖子中小火煮15分钟。

6、熟的咸蛋黄2—3个放入碗中，再加一点煮南瓜的汤拌匀。

7、山药放入砂锅中，再倒入南瓜浓汤。表面再撒几个枸杞装饰一下，这样是不是看着也很高大上的一道菜。最主要它非常营养养生。补肾健脾非常好。