当你面对压力事件时,如何进行管理

 时间：2026-02-15 20:47:59

1、第一，欧搁自己进哄离率行深呼吸

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2、第二，自己进行自我开解

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3、第三，自己主动和朋友交流沟通

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4、第四，自己独自联趣思考解决问题的方法

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5、第五，自己向专业的老师请教

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