1、短期性失眠(一周至一个月) 如果出现短暂性失眠一周至一个月后，病情也随之加重。这种失眠与压力有着明显的相关性。严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀，亲朋好友的过世，严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。
2、短暂性失眠(不超过一周) 简单的说就是失眠时间小于一周的失槐洳杪做眠情况，其一般会随着引发失眠出现的事件(心理上压力、刺激、兴奋、不良环髻蔫进黝境、时差或轮班工作)的消失或时间的推移而改善。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低量镇静安眠或其它可助眠之物和好的睡眠卫生习惯。
