陈式太极拳：[38]第五十式 退步双震脚（下）

1、同本式第4个动作。

2、同本式第5个动作。

3、同本式第6个动作。

4、同本式第7个动作。

5、眼法不变。身仍左转，胸向左前东北，左腿弓膝塌劲，右脚尖划地向后退半步，不落脚跟成右前虚步。同时，右手在胸前走小里上弧线向上略转，。左手在原处。

6、眼法不变。身仍左转，胸向左前斜角。双腿随身左转的螺旋力而蹬地，向上跃起右膝提膝高与裆齐，小腿自然下垂。同时，双手随身上跃，肘不离肋；手向上领起，右手高齐颏下，左手合于肘下边。

7、眼法不变。身略变右转，胸向左前斜角。双腿随身之右转下落而震落双脚发声。双脚右前左后相距一肩宽成右小侧马步。同时，双手在胸前走小外下弧线在原处旋转。

8、右腿向前滑进半步，左腿同时跟进半步，步型保持右小侧马步。同时右手走外下弧线向前转出。左手搭在右臂弯里侧，随右手向前转击。