怎样缓解中暑症状

1、出现中暑症状最重要的一件事是脱离高温环境，去阴凉通风处休息，并及时补充含盐饮料。

3、中暑后并不能大量饮水，而应当少量多次饮水，每次不易超过300毫升。

5、不易吃油腻食物，虚弱的身体不能承受，虚弱的肠胃也不能消化油腻的食物，只会加重病情。若经过一系列降温处理仍无法好转，请及时就医。