1、入膳 制作方法:取10克到20克新鲜植物进行清洗。 洗完后，切碎或打碎，用纱布包上。 和鸡或者鸭一起，用小火煮约一个小时。 相关效能:发汗，解虚热，生津等，即肌酸，疼痛等假象症状较好。
2、果汁 制作方法:生的也取10克到20克，冲洗干净就行了。 然后，切成2～3厘米，切成小块，切成小块。
3、然后，放入榨汁机中，加入适量的水。 拧干后就可以直接喝了。 剩下的渣滓可以吃，也可以泡茶喝。相关效果:该方法可养活胃，肝脏，脾脏。
4、吃新鲜的东西 制作方法:从10克中取出20克，冲洗后直接食用。 简单，吃了也好吃。
5、一吃起来就觉得苦。 加上馀味，就会有甜味。 它有非常独特的风味。 相关作用:该方法与前一方法相同，也有开腹健脾的作用。
6、泡酒 取新鲜材料，洗净，切分。 浸泡在40度以上的酒中，3个月左右就可以使用。 相关效果:该方法可以祛风补肾润阴。
7、泡茶 将材料洗净，打碎，加入水，用大火使其沸腾即可。 然后，用文火煮30分钟，倒入茶。 相关效果:前腹，健脾等，并有治疗咽炎，喉炎的作用。
