主妇快餐 -- 白灼芥兰

 时间：2026-04-25 01:41:03

1、芥兰去皮

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2、2:切成长条

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3、大蒜剁成蒜泥

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4、锅里把水烧开后放入芥兰

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5、水再次开后把芥兰拿出放入准备好的凉水过凉后装盘

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6、在一个碗里放入酱油，半勺白糖，一点盐

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7、再加入香油和蒜泥，搅拌均匀

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8、淋在装入盘子里的芥兰上即可

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