4分钟高强度燃脂训练

 时间：2026-04-21 17:44:12

本期视频给大家出了一套Tabata高强度间歇性训练，主要带大家一起燃脂减肥，以上8个动作，每个动作20秒，每组休息10秒，循环练4组。
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