秋冬不可错过的水果+肉汤

1、苹果用清水洗干净，去苹果皮，切成块状；备用

2、梨子、无花果用清水洗干净，梨子去皮，切成块状；无花果直接对半切开即可；备用

3、瘦肉用清水洗干净，切成大块状；放入凉水锅中，煮开捞起，在温水中冲洗；备用

4、把瘦肉，苹果、梨子、无花果依次放入锅中，加入水；

5、在锅中同时放入许的枸杞、红枣、杏仁，一起炖煮；

6、先用大火煮开后转小火煮1个小时左右，即可