怎样回奶快又不痛苦

1、自然断奶：医生主张自然断奶，虽然情况有些不允许，但这是对妈妈和宝宝最好的办法。

2、身体产乳量：随着宝宝一天天长大，对奶量的需求一点点降低，对大多数哺乳妈妈来说，母乳量都是越来越少，直至完全停止。

3、当然有的哺乳妈妈奶量非常大，即使宝宝两三岁了也有很多奶水，这是很多妈妈都羡慕的。断奶的话乳量会涨，可以适当用吸奶器吸出一部分，但不能吸多了，只要不疼就好，几天后就会回奶的。