保证孩子合理饮食，避免苦夏病

1、　　西瓜　　西瓜是夏季防暑中必不可少的一种水果，它具有很好的清热解毒、除烦止渴的功效，同时西瓜里面含有大量的水分，适量多吃还能起到利尿的功效，帮助人体排出多余的水分。

3、　　桃子　　桃子是夏季又一种时令水果，它属于营养保健型水果，除了含有丰富的营养物质以外同时还能保证营养的均衡，是我们夏季养生保健时比较理想的果品。

5、　　所以家长朋友要想预防儿童患有苦夏病，在平时就应该注意增强儿童的体质，这样才能预防各种夏季疾病。除了要进行适量的锻炼以外，饮食更是其中必不可少的一环。